বুধবার , ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪ | ৮ই পৌষ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
গর্ভাবস্থায় ভাইরাল জ্বর হলে কী করবেন বর্ষার শেষে শরৎ এসেছে। প্রকৃতির এই পরিবর্তন কিছু রোগ সৃষ্টিকারী ভাইরাসকে সক্রিয় করেছে। বৃষ্টির পানিতে এডিস মশার বংশবৃদ্ধির কারণে যেমন ডেঙ্গু বেড়েছে, তেমনি বেড়েছে…
১৫ উপায় অলসতা পরাজিত করার অলসতাকে জীবনের অভিশাপ বলা যেতে পারে। অগ্রগতির অন্যতম বাধা। এমনকি একজন অলস ব্যক্তিও অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে, যা তাকে ধীরে ধীরে ধ্বংসের পথে নিয়ে যায়। তাই…
পিসিওএস নিয়ে অনেক ভুল ধারণা হরমোনের সমস্যা পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম বা পিসিওএস এখন আর বিরল রোগ নয়। ১০ জনের মধ্যে একজন মহিলার (৬-১৪%) এই সমস্যা রয়েছে। পিসিওএস হল জিনগত ত্রুটি…
কিভাবে বুঝবেন আপনার শরীরে রক্তচাপ বাড়ছে! বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই হৃদরোগের কারণ উচ্চ রক্তচাপ! তবে রক্তচাপের চিকিৎসা হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসার মতো গুরুত্ব পায় না। চিকিৎসকরা বলছেন উচ্চ রক্তচাপ একটি 'নীরব ঘাতক'।…
কোন পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য ভাল? সকালে খালি পেটে এক গ্লাস হালকা গরম পানি পান করা ভালো অভ্যাস। আর পিপাসা লাগলে পানি পান করুন। কিন্তু খাবার খাওয়ার সময় পানি পান করবেন…
ঋতুস্রাব নিয়ে কোনো জড়তা, ভয় ও সংকোচ নেই ‘মাসিক নিয়ে সমাজের প্রচলিত কিছু ট্যাবু আমাদের এ সম্পর্কে আরও ভীতিকর করে তোলে।’ মেয়েদের ঋতুস্রাব একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। বিষয়টি নিয়ে কোনো সংকোচ,…
স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী? কাঁচা ছোলা ছোলা খুবই জনপ্রিয় একটি খাবার। ভাজা ছোলা খেতে সবাই পছন্দ করে। তবে অনেক বিশেষজ্ঞই রান্নার পরিবর্তে কাঁচা ছোলা খাওয়ার পরামর্শ দেন। কাঁচা ছোলা স্বাস্থ্যের…
ফ্যাটি লিভার থেকে বাঁচতে যেসব খাবার খেতে হবে লিভার হৃদপিণ্ড বা কিডনির মতো মনোযোগ নাও পেতে পারে, তবে এটি আক্ষরিক অর্থে শরীরের দ্বিতীয় বৃহত্তম অঙ্গ। এটি আমাদের দৈনন্দিন অনেক কাজের…
আমাদের দেশে যে কোনো পুকুর, নদী বা জলাশয়ে বিভিন্ন ধরনের ছোট মাছ পাওয়া যায়। বড় মাছের চেয়ে ছোট মাছের পুষ্টি ও শক্তি বেশি থাকে। বাড়ন্ত শিশুদের জন্য ছোট মাছ খুবই…
ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াতে এসব ফল খাবেন অনেকেই শ্বাসকষ্টে ভুগছেন। তবে চিন্তা করবেন না, নিয়মিত কয়েকটি ফল খেলে সহজেই ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। ফলে অনেক সমস্যা এড়ানো যাবে। জেনে নিন তেমনই…
