বৃহস্পতিবার , ১০ অক্টোবর ২০২৪ | ৮ই পৌষ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
একটি মানসিক স্বাস্থ্য শক্তিশালী কাজের পরিবেশ প্রয়োজন বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ১০ অক্টোবর। এই দিনটির প্রশংসা করার অন্যতম লক্ষ্য হল মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে জনসাধারণকে সচেতন করা এবং পক্ষপাত কমিয়ে মানসিক…
গর্ভাবস্থায় ভাইরাল জ্বর হলে কী করবেন বর্ষার শেষে শরৎ এসেছে। প্রকৃতির এই পরিবর্তন কিছু রোগ সৃষ্টিকারী ভাইরাসকে সক্রিয় করেছে। বৃষ্টির পানিতে এডিস মশার বংশবৃদ্ধির কারণে যেমন ডেঙ্গু বেড়েছে, তেমনি বেড়েছে…
সহজ রেসিপি ভাপা ইলিশের মিস ডায়না কত উপায়ে ইলিশ রান্না করা হয় তা গণনা করা কঠিন। এখানে স্টিমড ইলিশ বানানোর পদ্ধতি। রেসিপি দিলেন মিস ডায়না ভাপানো ইলিশ উপকরণ: ইলিশ ৬…
দারুন মজার চিকেন দিয়ে ভর্তা জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের বটতলা খাবারের কীর্তি আমরা সবাই জানি। সেখানকার সব খাবারই বিশেষ... তার মধ্যে এই চিকেন ভর্তা খুবই জনপ্রিয়। চলুন আজ জেনে নিই সেই ভর্তার…
কোন পানীয় স্বাস্থ্যের জন্য ভাল? সকালে খালি পেটে এক গ্লাস হালকা গরম পানি পান করা ভালো অভ্যাস। আর পিপাসা লাগলে পানি পান করুন। কিন্তু খাবার খাওয়ার সময় পানি পান করবেন…
ঋতুস্রাব নিয়ে কোনো জড়তা, ভয় ও সংকোচ নেই ‘মাসিক নিয়ে সমাজের প্রচলিত কিছু ট্যাবু আমাদের এ সম্পর্কে আরও ভীতিকর করে তোলে।’ মেয়েদের ঋতুস্রাব একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। বিষয়টি নিয়ে কোনো সংকোচ,…
খাওয়ার পরেও ক্লান্ত লাগে? আপনি কি প্রায়ই দুপুরের খাবারের পর ঘুমিয়ে পড়েন? অথবা আপনি কফি পান করার সময় আরও কিছু করতে পারেন? এগুলি খাবার-পরবর্তী শক্তি ক্র্যাশের লক্ষণ যা খুবই সাধারণ।…
রোশোন দিয়া বান বানাবেন যেভাবে উপকরণ রসুনের ৬-৭ কোয়া, দুধ ছয় কাপ, চিনি দেড় টেবিল চামচ, খামির ১ চা চামচ, ডিম ১টি, মাখন ২ টেবিল চামচ, ময়দা ১ কাপ, লবণ…
এই সস্তা খাবার খেয়ে ক্যান্সার থেকে বাঁচুন দিন দিন, আমাদের চারপাশে টার্মিনাল ক্যান্সার রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ভুল খাদ্যাভ্যাস থেকে শুরু করে অনিয়মিত জীবনযাপন সবকিছুই কমবেশি এই রোগের জন্য…
ত্বক ও চুল পুনরুদ্ধার করবে কুমড়োর বীজের তেল! মিষ্টি কুমড়া যেমন সুস্বাদু, এর বীজও তেমনই উপকারী। কুমড়া তোলার সময় আমরা সাধারণত বীজ ফেলে দেই। কিন্তু, এই বীজের তেল ত্বক ও…
